Die Kassen bezuschussen Präventionskurse im Yoga (neben anderen Präventionsangeboten).
Fragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach.
Kurse in Lübben
zur Zeit sind keine Kurse in Lübben
Was ist Yogatherapie?
Yogatherapie begleitet den Menschen mit Gesundheitsproblemen co-therapeutisch, das heißt es ist keine diagnostische- oder Heiltherapie sondern immer begleitend aus yogischer Sicht. Diese Form der Therapie wirkt auf der mentalen, körperlichen und seelischen Ebene. Yogatherapie schöpft aus dem großen Wissensschatz der Yogalehre und dem Ayurveda, neben obengenannten Wirkungen kennt Yoga z.B. viele verschiedene Reinigungstechniken, alle Übungen und Techniken werden besonders gezielt in einem individuellen Yogatherapieplan eingesetzt und können auch in Kleinstgruppen angewandt werden bei Menschen mit dem gleichen Gesundheitsproblem.
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Was ist „Sanftes Yoga“?
Der Kurs „Sanftes Yoga“ eignet sich für Menschen, die z.B. bewegungseingeschränkt sind, (z.B. nicht knien können, einen großes Körpergewicht haben etc.), für ältere Menschen und für Menschen, die einfach entspannter üben wollen. Die Übungen eines Grundkurses sind angepasst, d.h. das wir evtl. langsamer üben, die Übungen dem Gesundheitszustand anpassen u.s.w.. Der Kurs orientiert sich an den Teilnehmern und berücksichtigt die Fähigkeiten und die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer.